秋季菜色 属于女人的养生菜(3)

鸡奶油肉饼沙石

原料

肉饼半斤，牛奶1盆，酱奶油1小碗(或鸡精)。

配料

海盐、背芫荽、糖类。

过分

1、将肉饼放锅里煮熬(高火将近煮30分钟)，剥去皮。把肉饼特海盐，特牛奶捣成沙石。

2、将酱奶油烧开，特入背芫荽，用稀糖类配料。

3、把鸡奶油洒到肉饼沙石上就可以食用了。

肉饼还可当作高血压病征的食疗。可治疗法习惯性便秘和预防性血胆增大。对消化不良的治疗法有特效，是胃病和中风病征的良药及优质自营。(请注意：皮色发青或采收的肉饼很难肉，免得过敏反应)。

意酱沙石

原料：500g。

配料：牛肉中后期50g、香菇、柠檬。

调料：酸奶、面包、海盐、背芫荽。

过分

1、煮熬，捣成沙石，用酸奶拌匀。

2、香菇、柠檬小块中后期。

3、锅里放少许的油，放入柠檬炒香、再特入香菇、牛肉中后期，特面包、海盐，少许的水，煮开。

4、将面糊的奶油洒到沙石上，撒上背芫荽，意酱沙石就做好了。

炒蒜苗

原料

鲜3两，蒜苗3两，银杏1两。

过分

将蒜苗切小段。锅里放1盆油，烧到七成温，先为倒入蒜苗和银杏翻炒片刻(高火)，再特入，特海盐，炒熬就可以装盘了。(水煮过程将近2分钟)。

这道菜不仅粉红色，充满着诗意，也花香适口，是大餐的大餐。