20130529健康生活习惯视频：李志红讲上热下寒怎么调理

上热下枯，你有过这种情况啊，刘志红研究员就是这方面的研究员，他认为这种情形极度的影响到人们的保健，那么改如何良药上热下枯呢?本期的保健生活影片荣幸的请到了这位研究员为我们讲解上热下枯该如何良药，一起去看看吧!

上热下枯怎么良药

1、停掉所有补气及枯凉的食物、补品。

2、在后背走罐、前胸刮痧，小腿外侧的足三里、阳陵泉拍痧。

3、用艾叶水后泡脚将虚火绝下。方法是：用外把艾叶煮水后泡脚痰。一开始是连泡三天，便是一周用艾叶水后泡脚两次，半个月后改每周一次，时常坚持用温水后泡脚便秘。艾叶水后泡脚能慢慢地缓解头部淤堵的病症，也能缓解关节的痛楚。

4、每天背部冲到墙或冲到树10-20分钟，疏通穴位。

5、每天的饮茶除了肉类以外，蔬菜根本无法爱吃性平的土豆、韭菜、包菜、青菜、胡萝卜，荤食根本无法爱吃牛肉、鱼肉、肉，果树全部停掉，喝到水后根本无法喝到白开水后。

5、每天的饮茶除了肉类以外，蔬菜根本无法爱吃性平的土豆、韭菜、包菜、青菜、胡萝卜，荤食根本无法爱吃牛肉、鱼肉、肉，果树全部停掉，喝到水后根本无法喝到白开水后。

本期主持人讲解

李志红

李志红，男，副主任医师，病理医学博士，病理硕士研究生教师。

师从田德禄教授，为第四批全国高校老中医承袭工作承袭人。世界医药学会胃溃疡管理学委员会理事。

不具20年病理工作充分，现主要兼职慢性胃溃疡(病毒性肾脏炎、肾脏硬化、肾脏癌)和消化道道病因的病理和基础科学研究，先后参加多项国家级科研工作。精于应用医药治疗消化道病因、酒精性和非酒精性脂肪肾脏、酒精性肾脏纤维化、肾脏硬化严重肺炎等，病理上着重于内镜下诊断，突出医药水后煎剂的治疗特色，不具好，疗程短的门诊特点。

病理立足于路径：肠道病因、心脑血管病因及小儿，尤其多才多艺治疗慢性萎缩性胃炎、返流性食管病、冠心病、脑血管病、及慢性水肿、非典型、等讨教小儿。

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上热下枯的病症

①枯热错杂发挥之一。就是指病变在同一时期内，上部发挥为热性、下部发挥为枯性的证候。如外感病混用攻下，诱发大泻不止，津液烧伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄脾或血脾;枯盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《大悲·刺节真邪》：“上热于枯，视其虚脉而陷之于穴位者自取之，气下乃止，此便是绝而下之者也。”请注意厥阴病条。

②就是指肾阳虚。阴枯盛于下，火不归原而虚阳下潜。请注意虚阳下潜条。